Est-ce moi ou février a-t-il l'impression qu'il dure 120 jours, alors que c'est en fait le mois le plus court de l'année ? C’est le mois où vous vous sentez déprimé. L'éclat de la période des fêtes est révolu depuis longtemps, et votre envie d'être le « meilleur » de vous-même avec votre nouvelle liste de résolutions du nouvel an est maintenant faiblissante. Et pour couronner le tout, il fait froid dehors ! Vous trouverez ci-dessous mes conseils pour vaincre le blabla de février, y compris des moyens de rafraîchir votre look ainsi que votre humeur.

J'aime commencer par faire ma liste « viens me chercher », ça marche vraiment. Pensez à 4 ou 5 choses à faire qui vous font du bien, puis planifiez-les immédiatement pour la semaine à venir. Le mien ressemblait à ceci : réserver un massage et une manucure, suivre un cours de power yoga, bruncher avec un vieil ami, m'inscrire à un cours de danse et réserver un dîner romantique dans un restaurant italien tranquille avec mon mari. Fait! Vive la semaine froide et enneigée !

Non seulement notre humeur, mais aussi notre look pourraient également avoir besoin d'un peu d'inspiration à cette période de l'année. Voici mes 3 conseils mode préférés en février. Soyons réalistes, nous devons rester au chaud, alors essayez de ceinturer votre manteau et ajoutez une tuque colorée pour pimenter le look. Nostalgique de la plage ? Portez votre robe d'été préférée avec des collants et un pull, ou enfilez une paire de jolis escarpins (faites un pédicure d'abord !). Enfilez simplement vos bottes d'hiver pour affronter les intempéries et changez de chaussures à la porte ! Cela allégera votre humeur en donnant à vos pieds une pause dans les lourdes bottes dans lesquelles vous vivez depuis 3 mois !

N'oubliez pas que février est difficile, alors soyez bon envers vous-même et ne vous forcez pas trop. Ne supprimez pas complètement le vin et les glucides de votre alimentation afin de perdre les 10 kilos que vous essayez de perdre depuis les vacances - réduisez-les simplement. Essayez différentes tisanes, allumez vos bougies parfumées préférées et prenez de la vitamine D ! Si le soleil se lève, sortez et laissez-le briller sur votre visage

Rester au chaud!

Catherine